2025年1月6日，我从深圳飞到了新加坡，开始了我的联合培养。外导非常的nice，没有要求我做别的课题，我可以完全按照自己在国内的方案做，并且为我出谋划策。我感到了无与伦比的被照顾的感觉。相比于国内，或者说，内大导，无时无刻的PUA，永无止境的项目、本子，以及心累的人情，这里简直就是我的天堂。

我在这里交到了很好的朋友，感谢zsy对我的带领，使我能够更快速的进组；感谢zll每次都积极响应我的吃饭号召，虽然我本身并不是一个很喜欢和别人一起吃饭的人，一开始找他吃饭，纯粹是因为我俩是一起入学的，心想着一起走流程总能更安心；感谢jyw曾经的温柔以待，虽然不知道，或许大概也知道，总之现在处于彼此各自安好的状态；感谢zxt吃免费饭总是叫上我，让我白蹭很多活动，和她相处好像可以忘掉烦恼；感谢bx，在我最无助的时候能够听我唠叨，像一个小太阳一样引领我，使我不断剖析自己，也才有了今天突然的灵感，想把此事记录下来——我深知如果我现在倒头睡下，明天迎接自己的又是重复的一天，麻木，没有长进。所以此刻我必须记录下此刻的心得。

本年度，个人认为最重要的几点想法是：

1. 允许自己期望之外的事情发生，不要过度思考，特别是根据自己的经验——xsq总是抱怨我像个机器人，只会做有明确命令的事，对于感情的认知显得麻木，过于重视逻辑而忽略感受——我觉得有一定道理，因为逻辑需要建立在一套公理之下，然而，感情的逻辑，每个人有每个人的公理，我个人盘出来的逻辑，推导出来的感情，只能是自己框架下的，不一定准确，并且将其施加于别人身上有时候会适得其反；

2. 学会自行消化负面情绪，不要逮着人就倾诉。人只有在安顿好自己后才能稳定的和别人相处，倾诉太多，总有一天会烦的，因为将自己的情绪稳定寄托于别人的帮助，本身就是让别人承担了照顾你并且治疗你的责任，这不对；

3. 感激爱你的人。在经历了断崖式绝交之后，lwj对我展示了主动的关心；bx虽然批评我大晚上的吵她睡觉，但还是提出如果有什么需要倾诉的可以吃饭时候找她，她很乐意；zxt还是乐呵乐呵地带我吃饭；zll在你屡次的“背叛”后啥也没说，依然积极响应吃饭的号角；而李哥，啥也没说，默默地提供他的床位～在被xsq批评了偏心师妹，元旦不找她而跑去找师妹，并说了师妹更加重要的话后，意识到自己原来一直被那么多人善待着，我又何必去纠结一段莫名其妙的经历呢，真正该做的应该是善待善待我的人；

4. 对于父母，主要是老妈，我总是缺乏耐心，嫌她管的宽，嫌她“笨”。对于笨，xsq教育我说，不能用自己的框架去要求上一代的人，允许自己说谎，在他们催婚的时候，不要再据理力争，而是说，我会加油的。对于唠叨，bx分析的是，之所以对我一直不放心，很可能是我一直以来没给他们足够的安全感，她怂恿我回家对爸妈说我爱他们，她真的能说得出口，而我，最后还是认怂了。xsq说，很多人从小就没被爱过，因此长大后也不知道怎么爱别人。bx绝对不是这类人，而我最终也没能说出口。xsq说，她有时候能感受到父母对自己的爱恨交加，对子女的好没有得到回报。我意识到父母也是人，也需要被照顾；

5. 但是话说回来，xsq之前说ysh提防xsq洗ysh脑壳，我之前不敢说，或者可能根本没想到。就如之前每次和xsq在讨论一件有分歧事情后，xsq会来一句“你真的让我太失望了”。我意识到，xsq或多或少也犯了我也会烦的错误，即以自己的框架要求别人。之前大学还是研究生时候，我有一阵子不在群里说话了，她非常生气地让我在参与群聊或者类似再也不说话之间做选择，她界定了朋友的相处模式。总之，每次和xsq吵完，然后她丢出一句“我对你太失望了”后，我就会出离愤怒，其实我也是在那一刻对她祛魅的。但目前回想起来，或许也是我自己太过于关注别人对自己的看法。“他人即地狱”，最近学的一个时髦的词。我或许应该看清点别人对自己的期待，只有这样，我才不会被内大导天天PUA，才能知道自己真正想要做的是什么。

6. 在明白这些之后，我突然意识到，我元旦时候之所以去找lwj而抛弃了xsq，一个重大原因是，lwj主动对我的关心，是我当时急切需要的，也深深温暖了我。相比于xsq那种看起来站在高处的感情，我当时确实更需要lwj那种平等一些的安慰。